height kaise badhaye

रहस्यमय अभी तक आकर्षक ये शब्द हमें सुनने के लिए आते हैं जब हम एक युवा उम्र पर चर्चा करते हैं। यह फंतासी प्रत्येक नौजवान के साथ होती है। वर्तमान समय में, प्रत्येक व्यक्ति इस के लिए तनाव में है, आम जनसंख्या से पहले वह खुद कैसे बेहतर प्रदर्शन कर सकता है और महान दिख सकता है। इनमें से एक ऊंचाई के सभ्य नियम के रूप में है। कुछ लोग ऐसे व्यक्तियों के समान होते हैं जिनके पास महान प्रकृति होती है, हालांकि कई लोग इस परिश्रम पर कब्जा कर रहे हैं, वे अपनी लम्बाई कैसे बना सकते हैं।

साथी! यदि आप अच्छी स्थिति के ऊपर की ओर जानते हैं, तो उस बिंदु पर उस मौके पर कि कोई भी महान है, उस समय वह अपने पर्सनल्टी में चार चंद्रमा लगाएगा। अच्छा आपके शरीर में कमियों की अत्यधिक संख्या को दूर करता है। एक मॉडल देखें।

मान लें कि एक आदमी की लंबाई कम है और वह कुछ हद तक कमजोर है, उस बिंदु पर वह थोड़ा दिखता है। ऑफ मौके पर कि वह कुछ हद तक लंबा है और वह कुछ हद तक कमजोर है तो उसके पास ज्यादा प्रभाव नहीं पड़ेगा।

बंद होने का मौका यह है कि आपका वजन ऊंचा है और प्रकाश कम है तो आप बहुत मोटा दिखेंगे और यदि आप लम्बे होते हैं और आपका वजन बहुत अधिक होता है तो आप बहुत मोटी नहीं लगते हैं और आपकी पर्सनल्टी बेहद फिट दिखती है।

वैसे भी, आज पुलिस, सशस्त्र बल या रक्षा में गगनचुंबी इमारत, मुख्य रूप से मुख्य आवश्यकता प्राप्त करता है।

अगर उस व्यक्ति को मनोदशा और अभिनय करने की आवश्यकता होती है, तो उस समय लंबाई एक अनिवार्य कोण में बदल जाती है। आप फिल्मों में खुद को नहीं देख पाएंगे कि ऑन-स्क्रीन चरित्र और प्रदर्शन करने वाले कलाकार की लंबाई सबसे अधिक लंबे समय तक है, इस तथ्य के प्रकाश में कि आपकी पर्सनल्टी एक सभ्य कद के साथ अत्यंत प्रभावशाली प्रतीत होती है। ।

आम तौर पर क्या होता है, जिसकी लंबाई कम होती है, उनके साथी और व्यक्ति उन्हें उपहास करते हैं। या, दूसरे शब्दों में अपर्याप्त बहुमुखी प्रकृति की आवश्यकता है कि मेरे साथी का सिर मेरे से लंबा है और मेरे व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं

जब मैं अपने शैक्षिक समय में था, मैंने भी उन युवा पुरुषों को देखा जो कम लंबाई में थे, थोड़ी देर पहले बालों वाले युवा पुरुषों के साथ उपहास करने के लिए इस्तेमाल करते थे और अपने वस्त्रों को प्रभावित करते थे और वे युवा पुरुषों के साथ कुछ नहीं कर सके ।

नतीजा यह था कि वे अकेले भाग के लिए रहते थे और लगातार तनाव में रहते थे। यह उन में अपर्याप्तता की भावना का दुष्प्रभाव था।

ऐसा कहा जाता है कि किसी की भी लम्बाई परिवार की आनुवंशिक आनुवंशिकता के अनुसार फैली हुई है, इस घटना में कि आप अपने परिवार में लंबे हैं, तो आप या तो अपने परिवार में लम्बे हो जाएंगे या उसमें थोड़ा कद होगा, उस समय आप भी रहेंगे थोड़ा। ऐसा नहीं है कि अगर एक टाइक के किनारे या उसके परिवार के प्रत्येक व्यक्ति कम लंबा होता है तो टाइक का लम्बाई भी कम होगा। आप महान पोषण से महान प्रकृति प्राप्त कर सकते हैं।

हमारा ग्रोथ इवोल्यूशन कैसे है

हम पूरी तरह से महसूस करते हैं कि एक निर्धारित उम्र के लिए हमारे कद में वृद्धि और उसके बाद प्रक्रिया बंद हो जाती है। 18 साल तक मेल की बढ़ोतरी और मेल की लम्बाई 23 साल तक बढ़ जाती है।

इसके पीछे का उद्देश्य यह है कि अगर आपके विकास प्लेट आपके शरीर में बंद हैं, तो आपका कद शायद बढ़ने जा रहा है, हालांकि विकास प्लेट बंद होने के बाद, व्यक्ति की लम्बाई भी बढ़ जाती है।

नतीजतन, जब तक विकास प्लेटें खुली होती हैं, तब तक व्यक्ति को एक बहादुर प्रयास देने और उसकी लम्बेपन को विकसित करने का प्रयास करना चाहिए, जैसा कि उचित रूप से अपेक्षित किया जा सकता है। हमारी लंबाई के लिए एचजीएच (मानव विकास हार्मोन) की सबसे बड़ी प्रतिबद्धता का विस्तार किया गया है। एचजीएच Pitruteri Gland से बाहर उगता है, जो हमारे कद का विस्तार करता है।

विशेषाधिकार प्रोटिन और पोषण प्राप्त करने के कारण, हमारा शरीर बंद या कम हो गया है, हालांकि यदि आपको अपने शरीर को प्रभावी ढंग से बनाने की आवश्यकता है, तो अपने आहार पैटर्न पर असाधारण विचार करना शुरू करें।

जो भी बिंदु हम संरचनाओं के बारे में चर्चा करते हैं, यह एक उल्लेखनीय बिंदु है जो हमारे नियंत्रण से बाहर है और इस तरह की कोई चीज नहीं है जिसे इस दौरान एक आदमी के लैम्बाई द्वारा पहुंचा जा सकता है।

किसी भी मामले में, हम ऐसी कई चीजें कर सकते हैं जो आपकी सामान्य लम्बाई से आपकी लंबाई का निर्माण कर सकें, जब हम एचजीएच यानी मानव विकास हार्मोन में वृद्धि करते हैं तो यह केवल कल्पना की जा सकती है।

कद बदने के तारिक को बढ़ाने के लिए टिप्स:

कोबरा खिंचाव

स्वस्थ भोजन

पानी पीये

रनिंग करे

जम्पिंग करे

एक्सरसाइज करे

शरीर को सीधा रखने की आदत डालें

अपने वजन की निगरानी करें क्योंकि शरीर की मोटाई परिपक्वता को बहुत प्रभावित करती है।

धूम्रपान करने की कोशिश न करें क्योंकि यह विकास बाधा की तरह लाता है।

शराब के प्रवेश को कम करें क्योंकि यह आपके वजन को कम कर देता है क्योंकि शरीर का मोटाई शरीर के मोटाई को बहुत प्रभावित करता है।

धूम्रपान करने की कोशिश न करें क्योंकि यह विकास बाधा की तरह लाता है।

शराब के प्रवेश को कम करें क्योंकि यह विकास की गति को कम करता है।

जल्दी पोषण और भूरे रंग के भोजन खाने की कोशिश मत करो।

त्वरित पोषण और भूरे रंग के भोजन खाने की कोशिश न करें

शरीर के साथ स्ट्रेचिंग करने से आपकी लम्बाई काफी हद तक बढ़ सकती है|

स्ट्रेचिंग से शरीर के ब्लड सर्कुलेशन और ग्रोथ हार्मोन का स्त्राव सही हो जाता है और लम्बाई बढ़ जाती है|

आप घर पर कोशिश कर सकते हैं कार स्ट्रेच,, सुपर स्ट्रेच, कोबरा स्ट्रेच, आदि स्ट्रेच में शामिल हैं|

अगर आप ये सब करते है तो आप की hight जरुर बदेगी .