Weight Loss TIP
दुखद सत्य यह है कि साधारण विचार - कम खाते हैं , प्रगतिशील रूप से चलते हैं - लंबे समय तक काम नहीं करते हैं। टैली कैलोरी , हर दिन काफी समय के लिए अभ्यास और अपनी भूख को नजरअंदाज करने का प्रयास ? यह अनावश्यक सहनशीलता है और यह आपके मौके और मूल्यवान आत्म नियंत्रण को गंवा देता है। यह मासोचिस्टों के लिए वजन घटाना है। लंबे समय तक लगभग सभी आत्मसमर्पण करते हैं। यही कारण है कि हमारे पास एक उदारता महामारी है। सौभाग्य से एक बेहतर तरीका है। मुख्य मुद्दा ? आपका वजन हार्मोनली निर्देशित है। जो कुछ भी जरूरी है वह आपके वसा को दूर करना हार्मोन , इंसुलिन डाल रहा है , और आप प्रचुर मात्रा में वजन कम कर देंगे। आपने अंततः इसे किया है: आपने उन 10, 20, 50, या अधिक पाउंड खो दिए हैं जिन्हें आपने लगातार शेडिंग के लिए तैयार किया है। आप बेहतर , अधिक अनुकूल और अधिक निडर महसूस करते हैं। दुःख के झुंड के लिए आपका जोखिम - मधुमेह से कोरोनरी बीमारी से विशेष विकास तक - कम हो गया है और आप अपने जीवन के सभी हिस्सों में उन्नयन कर रहे हैं। भले ही , आप अपने वजन के कुछ प्रतिक्रियाओं से निपटने की तरह हो सकते हैं कि आप